Nieuw bij onze dansschool: Pilates lessen (met mat)!
Naast dansen introduceren we met trots onze gloednieuwe pilateslessen op de mat. Dé perfecte aanvulling voor iedereen die sterker, soepeler en bewuster wil bewegen.
Pilates richt zich op het versterken van je core, het verbeteren van je houding en het vergroten van je flexibiliteit. Tijdens de lessen werk je in een rustige, fijne sfeer aan controle, balans en ademhaling – met oefeningen die zowel uitdagend als toegankelijk zijn voor elk niveau.
Of je nu danser bent en je techniek wilt verbeteren, of gewoon op zoek bent naar een effectieve en ontspannen workout: pilates helpt je om je lichaam beter te leren kennen en sterker te maken van binnenuit.
Kom het zelf ervaren en voel het verschil!
Als introductie voor het nieuwe seizoen doen we nog voor de zomer 3 lessen op dinsdagochtend om uit te proberen. Je kunt een enkele proefles doen of nog beter een blokje van 3 lessen achter elkaar op 9, 16 en 23 juni.
