Pilates (mat)

Nieuw bij onze dansschool: Pilates lessen (met mat)!

Naast dansen introduceren we met trots onze gloednieuwe pilateslessen op de mat. Dé perfecte aanvulling voor iedereen die sterker, soepeler en bewuster wil bewegen.

Pilates richt zich op het versterken van je core, het verbeteren van je houding en het vergroten van je flexibiliteit. Tijdens de lessen werk je in een rustige, fijne sfeer aan controle, balans en ademhaling – met oefeningen die zowel uitdagend als toegankelijk zijn voor elk niveau.

Of je nu danser bent en je techniek wilt verbeteren, of gewoon op zoek bent naar een effectieve en ontspannen workout: pilates helpt je om je lichaam beter te leren kennen en sterker te maken van binnenuit.

Kom het zelf ervaren en voel het verschil!

Als introductie voor het nieuwe seizoen doen we nog voor de zomer 3 lessen om uit te proberen. Je kunt een enkele proefles doen of nog beter een blokje van 3 lessen achter elkaar op 12, 19 en 26 juni.

De lessen van seizoen 26/27 starten vanaf maandag 24 augustus. De eerste lesweek is gelijk OPEN-LES-WEEK waarin je allerlei lessen kunt uitproberen met een proefles. Kun je in die week niet, dan kun je altijd later nog een losse proefles doen. De proefles kost €12,50.
Druk op de knop ‘proefles’ en vul het formulier in, dan kom je direct op de gastenlijst te staan. Wil je er echt werk van maken om je fitnessniveau naar een hoger plan te brengen dan kun je natuurlijk ook gelijk inschrijven en een strippenkaart voor meerdere keren aanschaffen!